Søvn 3.0 · Kapittel 7 · 1 min lesing

Hvordan det justeres

Finjustering: vanligvis to soner, to minutter.

Etter minst fire uker forteller du oss hva du kjenner. Vanligvis endres to soner ett hakk. Vi sender de nye blokkene; du åpner glidelåsen, bytter dem og lukker. Én finjustering er inkludert innen 90 dager, og alle soner kan byttes i tjue år.

Klar når du er.

Tre minutter, femten spørsmål, ingen konto. Du får et bygg forklart sone for sone.

Start søvnprofilen din