Søvn 3.0 · Kapittel 2 · 1 min lesing
Bananen
Hva som skjer med ryggraden på et underlag som er for mykt eller for fast.
På et underlag som er for mykt, synker den tyngste delen av deg, og ryggraden bøyer seg som en banan. På et som er for fast, presses skulder og hofte opp, og midjen henger.
Målet med et sonebygg er en ryggrad som hviler i sin naturlige linje, både på siden og på ryggen.